眼輪筋を鍛える

眼輪筋を鍛えた方が良いと聞いたので教えて頂いた通りに、目玉を時計回り、反時計回り、それぞれ10回ずつ、次に右、左、上、下を5回やったり、今度は逆順で下、上、左、右と動かす。
これだけで良いらしいよ！
どの様な効果があるのかは聞いてないけど、とりあえずやってみました。
初心者あるあるなのか、俺だけなのかは分からないが、目玉を動かすと同時に口も一緒に動いてた💦
他の人に見られたら、あいつは何で変顔の練習をしとるの⁉︎と思われていただろう(・_・)
独居で良かった❗️
ところで眼輪筋を鍛えたら、俺はついに目までムキムキになってしまうのか・・・？