体と会話する時間

たまには自分の体がどう動いているか試してみようと思った。

意識を集中させて体との会話をする時間。

これは大事だ❗️

腰をひねるという動きをする機会がないので、腰をゆっくりひねりながら腰に向かって『どうですか〜？思い通りにひねれていますか〜？』と話し掛けた。

しかし、これは独居だからこそ出来る事かもしれない。

雑居で自分の腰に話し掛けようもんなら、イジメの対象にされかねないからね(T_T)

いや・・・俺だったらお前らも自分の体がちゃんと動かせるか試せ！自分の体に話し掛けろ！と強要してしまうかも・・・m(_ _)m

勿論、良かれと思っての事でだよ・・・。

それはいいとして、今日ひねりをいれた俺の腰は『ピキーー‼︎!』という腰の悲鳴と共に死に絶えました。

以前、股関節が死んで今回は腰が死んだ💦

それでも俺のファイティングスピリットのお陰で、股関節は数日で生き返ってくれたという実績があるので、今回も腰に勇気を与え続けてあげようと思います・・・(◎o◎）