足を肩幅に開きます。 もう少し開いた方がやりやすい場合は、肩幅よりも広めに開いても大丈夫です。 腕を前で組み（右手は左肩、左手は右肩に置くような感じ）背中を丸めないようにして、膝を曲げていく。 太ももの後ろと、ふくらはぎ […]

まず、脚を鍛える事の重要性を知ってほしい。 様々なスポーツを見てもらっても分かるように、走る・飛ぶ・ジャンプする・組み合う・押し合う・引き合う・物を投げる、このほとんどの行動の源は、脚から伝えられるもの。 強烈なパンチを […]

150cmが50kgの人と160cm・60kgの人が戦ったら、後者が勝つ。 ただし、150cm・50kgの人が何かの達人という設定はなしとしてね。 そして160cm・60kgの人と170cm・70kgの人が戦っても後者が […]

だいぶ前に話し掛けて来た、白髪頭でイカつい顔のオジさんの受刑者が、妙に低姿勢で接してくるので、年の功には、いつも以上に俺も低姿勢で接しなければと思ったので、そのようにしていたら、そのオジさんが『いやいや、一樹さん、やめて […]

ソルジャーボーイ一樹からの返信が返ってまいりました。 阪本彰隆さん『広島VS大阪』　2022年10月28日投稿文 h.r.e_kenjiさん『道の精神』　2022年10月21日投稿文 是非ご覧になってください。 コメント […]

幽霊を見た事ある！という人は結構な人数いると思うんだけど、俺の中では、これはギリギリセーフの発言❗️ まぁ、オカルト話は嫌いじゃないから良いとして、稀に幽霊と喋れるとかぬかす奴や、挙げ句の果て […]

今年も間もなく終わろうとしています。 年末といえば受刑者の楽しみである、どん兵衛のそばを食べれる事と、映画が観れる事！ 一年、我慢した後のどん兵衛の味は、インスタントそばとは思えない衝撃の味！ また、あの衝撃を味わえるの […]

主人公が敵を倒す！ 更に強い敵が現れ立ち塞がる！ この繰り返しで最終的には、強さのインフレが起こり悲惨な状況になります。 昔の少年ジャンプから受け継がれた主流なのか？ しかし、この状況になると分かっていても読んでしまう。 […]

『入浴始めー！』の」号令の後、俺は真っ先にシャンプーで頭から洗う。 3分後には、タオルに石けんをゴシゴシして泡を立ててから体を洗い出す。 いつもこの流れで入浴時間を過ごすのですが、この前、いつものこの流れで入浴していると […]

新聞に、日本初の月着陸断念を書いてあった。 宇宙船空開発機構は、姿勢制御装置が正常に動かなかった可能性があると、断念した理由を述べていた。 確かにそれもあるだろうが、もっと大きな問題を見落としている。 それは探査機『オモ […]