ディズニーピクサーの英語なのかな⁉︎『インサイド・ヘッド』という映画を年末に観させてもらえました。 最初は何だこれ⁉︎という思いでボーっと観ていました。 というか、ずぅ〜っとボーっと観ていまし […]

ソルジャーボーイ一樹からの返信が返ってまいりました。 地下格闘技観客さん『ソルジャートレーニングスクワット上級』　2022年12月26日投稿文 CHARA-G 阪本さん『2023年も宜しく』　2023年1月1日投稿文 マ […]

朝礼の時におやじが、食べ物の有り難みについての話しをした。 おやじの訓辞の内容を要約すると、好き嫌いをせず、あらゆる食べ物に感謝をして、残さず食べる事を心掛けるという事！ 俺は言いたかった❗️ […]

俺はいつからこんな非情な男になった？というのも逮捕されてから、いろいろ大切なものを失い、将来は天涯孤独の身となり、野垂れ死ぬ事を悟って覚悟を決めてから、何が起きても泣けなくなってしまった。 『えぇ〜ん』って大泣きをしてみ […]

2023年（令和5年）も宜しくお願い申し上げます。 外に居る時も、この中に居る時も出来れば『明けましておめでとう』とは言いたくないのが本音です。 誰しもがおめでたいと思っているとは思えないし、喪中の方も居るかもしれないの […]

入浴中は節水をしなければならないというルールがある。 シャワーを使っても良い時間は30秒間で一度止めて、それを2回までとされている。 まとめて60秒間使うのはダメ！ 逆に１回目に10秒しか使わなかったとしても、２回目は3 […]

毒には毒を悪には悪をもって制さなければならない時もある。 警察や法ばかりが正義じゃない事もある。 クズみてぇな悪をなんとかしたい！ 子供達に麻薬等を流すようなチンピラやヤクザを消しさるには、俺自信がヤクザにでもならなきゃ […]

12月19日、運動時間に雪が降りました。 この時期は気温が下がって体がブルブルなるのが本当にムカつく！ ブルブルしとったらなんか弱そうじゃない？ そう思っている俺は出来るだけ、ブルブルしないように気を付けている。 これを […]

自分の存在が世間に何一つプラスの役割を果たしていないと思い悩む事はあっても、全てを投げ出してしまいたいという欲求に負けた事はない。 投げ出した事があるのは、昔ファミコンのカセットであった『たけしの挑戦状』だけ&#x275 […]

両足のかかとをつけて立ちます。 つま先が外側に少し向いている感じ。 手は真っすぐ前に伸ばす。 体を真っすぐに保つのを意識しながら、膝を曲げていく。 しゃがみ込んで、それ以上下がらなくなったら1秒停止。 この時、胸は太もも […]